ly_orange's Notizen, 22 Jul 18

Frühstück

Diätkalender ansehen, 22 Juli 2018:
1684 kcal Fett: 84,71g | Eiw: 123,89g | Kohlh: 100,61g.   Frühstück: Milfina Butter, Pferdewurst, Spiegelei, REWE Eiweißbrot. Mittagessen: Kaffee, Milch 1,5%. Abendessen: Power System Protein Bar Cookies & Cream, Gefüllte Paprika, Quinoa Gekocht. Snacks/Sonstiges: Power System High Protein Bar Schoko, Walnüsse, Gut & Günstig Mandeln Natural. mehr...
1924 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...



     
 

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