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Mittach!
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1278 kcal
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Fett: 55,58g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 107,55g.
Frühstück: Lidl Salatherzen, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Bresso Légère Feine Kräuter, Edeka Avocado, Chia-Samen, Getrocknete Kürbiskerne, Seeberger Sesam Ungeschält , Backpulver, Mandelmehl, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Ei, Magerquark, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Heidelbeeren, Mangos, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Chia-Samen, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille, Real Quality Knoblauch Sauce, Heinz Barbecue, Rapsöl, Kania Salat + Gartenkräuter , Möhren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Alpenhain Grill-Camembert Natur, Lidl Salatherzen, Mike Mitchell's Süßkartoffelpommes. Abendessen: Champ Muscle Protein 90 Shake Vanille. mehr...
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 Kommentare
Mahlzeit, lass es dir schmecken!
17 Jul 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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17 Jul 18 vom Mitglied: esche85
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esche85's Gewichtsverlauf
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