Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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84,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 69,97g | Eiw: 104,00g | Kohlh: 92,56g.
Frühstück: Kaffee, TiP Lachsschinken Kräuter, Käse, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenbrot, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale). Mittagessen: Cabernet Sauvignon, Mazola Leinöl, Real Quality Puten Filetstreifen, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Real Quality Feinschmecker-Mix, Strauchtomaten. Abendessen: Rührei, Roggenvollkornbrot, Cabernet Sauvignon, Real Quality Feinschmecker-Mix, TiP Feine Lachsfilets. Snacks/Sonstiges: Aldi Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenbrot, Krombacher Radler (Flasche). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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afiedler1's Gewichtsverlauf
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