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Guten Morgen ihr Lieben, erst mal einen Kaffee - nach zwei Wochen Zwangspause fällt das frühe aufstehen wirklich schwer. Erstmals nach zwei Wochen geht es gleich mit dem Rad zur Arbeit 😊 mal sehen, wie mein Rücken das findet. Schönen Tag euch 🤗
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1821 kcal
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Fett: 78,50g | Eiw: 62,65g | Kohlh: 225,73g.
Frühstück: Edeka Löffelbiskuit, Kaffee. Mittagessen: Gemischter Salat, Butter, Brie (Käse), 100% Vollkorn-Fladenbrot. Abendessen: Kohlrabi, Gourmet Feigen-Senf, Gutes Land Limburger. Snacks/Sonstiges: Johannisbeeren, Magnum Intense Dark 70% Cocoa, Wassermelone, Sondey Haferkekse, Haribo Colorado. mehr...
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2822 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Wäsche falten - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Apple Health - 15 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Guten Morgen, wünsche dir einen guten Start und hab einen schönen Tag 🌞🙋♀️
17 Jul 18 vom Mitglied: Steffie0102
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17 Jul 18 vom Mitglied: schnorra
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17 Jul 18 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
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