Got another half pound after a hungry day. Weighed 308.5 -- a new low for this year.
|
139,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 46,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 82,25g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 170,94g.
Frühstück: Coffee Mate Original, Jimmy Dean Delights Ham Bowl. Mittagessen: Turkey & Bacon Cobb Salad. Abendessen: Sharp Cheddar Lucerne, Macaroni or Pasta Salad with Tuna. Snacks/Sonstiges: Mini Snack Bar - Chocolate Peanut, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Banana. mehr...
|
|
3440 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Draglist's Gewichtsverlauf
|