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1295 kcal
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Fett: 56,64g | Eiw: 64,62g | Kohlh: 125,41g.
Frühstück: Erdbeeren, Avocado, Möhren, Honig, Real Quality Delikatess Putenbrust, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Nescafe Cappuccino. Abendessen: Hela Curry Gewürz Ketchup Extra Hot, Rapsöl, Carat Salat-Fix Küchen Kräuter, Edeka Süßkartoffel-Pommes, Lidl Salatherzen, Radieschen, Zwiebeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Bier, Nescafe Cappuccino, Frankonia No Sugar Added Vollmilch. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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esche85's Gewichtsverlauf
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