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1645 kcal
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Fett: 73,89g | Eiw: 126,22g | Kohlh: 122,56g.
Frühstück: Birnen, REWE Eiweißbrot, Line Leberwurst Minis. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Fresh Care Caesar Salat. Abendessen: Ja! Gemahlene Mandeln, Eiklar, Dulano Leberwurst Fein Light, REWE Eiweißbrot, Honig-Senf-Dressing, Alnatura Salatkerne Mix, Tomaten, Gemischter Salat, Sonnengarten Senf-Honig Dressing, Aldi Bacon, Glenfell Hähnchenbrustfilet. mehr...
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2360 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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