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1788 kcal
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Fett: 53,65g | Eiw: 130,17g | Kohlh: 196,66g.
Frühstück: Almare Stremel-Lachs, Frischkäse Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Brunch Paprika Peperoni (20g), Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Abendessen: Nudeln, Hähnchenbrustfilet, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Brombeeren. Snacks/Sonstiges: Tomatensoße (Konserviert), REWE Passierte Tomaten, Dickmann's Schokokuss, Brombeeren, Egg Whey Protein, Milsani Deutsche Markenbutter, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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