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2210 kcal
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Fett: 83,04g | Eiw: 141,10g | Kohlh: 222,82g.
Frühstück: Fleischsalat, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Aldi Milch 1,5%, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Mittagessen: Milfina Kräuterbutter, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Süßkartoffel, Miracel Whip Grillsauce Milde Chili, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Diamant Zucker, Weintrauben, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Milfina Butter, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Guten Morgen! Hab' einen schönen Samstag!
16 Jun 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Guten Morgen und habt alle einen wunderbaren Tag.💚 🌼🌻🌹
Den Kaffe serviert sicher gleich der Herr Fragmich😉☕
16 Jun 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Schön en guten Morgen. 😎🙋♀️
16 Jun 18 vom Mitglied: schnorra
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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