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Abendbrot,... nach dem Mittag heut gibt es jetzt nur einen shake,..
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1368 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 95,11g | Kohlh: 157,43g.
Frühstück: Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Lidl Dinkelvollkornbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Mittagessen: Best Moments Ziegenfrischkäsetaler, Paulus Heidelbeeren, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Alnatura Chia Samen, Pfirsiche, Banane, GutBio Fusilli aus 100% Kichererbsen, Rapsöl, Grüne Brechbohnen, Brokkoli, Champignons Frisch, Zucchini. Abendessen: Champ Muscle Protein 90 Shake Vanille. mehr...
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3432 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Bei mir auch, hab heute auf dem Markt ne Bratwurst gegessen 😋
11 Jun 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Ist ja zwischendrin auch immer mal lecker sowas, gehört für mich dazu, nehme mich dann in anderen Dingen mehr zurück oder mache mehr Sport,...
11 Jun 18 vom Mitglied: esche85
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esche85's Gewichtsverlauf
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