Nickidiezweite's Notizen, 31 Mai 18

super, hab mich zum Eis essen überreden lassen, war lecker, aber mir ist irgendwie schlecht...Zuckerschock🤔😔

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737 kcal Fett: 42,45g | Eiw: 70,02g | Kohlh: 21,55g.   Frühstück: DM Bio Kokosöl. Abendessen: Zucchini, Italiamo Gegrillte Auberginen, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Snacks/Sonstiges: Eiskugel. mehr...
125 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Darum mach ich selber Eis😊 
31 Mai 18 vom Mitglied: schockokrossi
Wenn Du kannst (und magst ;-) versuch etwas von dem Zucker in Deinem Blut mit Bewegung zu verheizen Dann geht's Dir besser 😊 
31 Mai 18 vom Mitglied: Rit@mine
Hab ich auch schon versucht mit TKFrüchten und Quark,aber irgendwie hat das nicht funktioniert, wie machst du drin Eis?  
31 Mai 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
Mach gerade Bauchmuskeltraining😄muss nachher wieder früh zu Bett, morgen früh um 4 klingelt der Wecker und dann ist Wiegetag@Rita 
31 Mai 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
nimm jogurth statt Quark. dann klappt's.ordentlich zerkleinern dann mhhhhhh 
31 Mai 18 vom Mitglied: bauchtanz oma

     
 

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