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„Zwischensnack“ Wasser mit Zitrone, zitronengelbste und ersbeerminze 😋 *warm*
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1272 kcal
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Fett: 54,52g | Eiw: 70,96g | Kohlh: 114,92g.
Frühstück: Weintrauben, Gurke (mit Schale), Leichter Genuss Leichte Scheiben, Radieschen, tegut… Salatkerne-Mix, Gut & Günstig Haselnusskerne Gemahlen, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Ei, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Ei, Mühlenhof Delikatess Rohschinken , Edeka Grüner Spargel, Kohlrabi, Brokkoli, Champignons, Rapsöl. Abendessen: Kartoffeln, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel, Weißwein, Spargel, Butter. mehr...
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1289 kcal
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Bewegung:
Trampolin - 1 Stunde und 45 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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esche85's Gewichtsverlauf
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