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Guten Morgen!
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1680 kcal
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Fett: 73,60g | Eiw: 85,23g | Kohlh: 169,62g.
Frühstück: Shape Republic Whey Isolat Protein Vanille, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Mittagessen: REWE Rinderhack, Zucchini, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Blaubeeren, Edeka Fettarmer Joghurt Mild. Snacks/Sonstiges: Milky Way Crispy Rolls, Fettfreier Milchkaffee, Milky Way Crispy Rolls, Knusperone Müsli Riegel Schoko. mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Anna1987w's Gewichtsverlauf
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