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1164 kcal
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Fett: 23,68g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 148,61g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Aldi Frischkäse Leicht, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, Weintrauben. Abendessen: Beck's Bier (500ml), Döner Kebab. mehr...
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esche85's Gewichtsverlauf
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