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Das war lecker, und jetzt gleichauf zum Dance Fitness 🤗
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1228 kcal
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Fett: 28,84g | Eiw: 89,71g | Kohlh: 155,34g.
Frühstück: Aldi Frischkäse Leicht, Homann Rollmops, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Backpulver, Belbake Gemahlene Mandeln, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Ei, Milbona Quark Magerstufe. Mittagessen: Rind-oder Fleischsoße, Wilhelm Brandenburg Puteninnenfilet, Grüne Paprika, Kartoffeln, Zwiebeln, Rapsöl, Möhren, Zucchini, Porree. Abendessen: Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Ananas, Gut & Günstig Kernige Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Alnatura Chia Samen. mehr...
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esche85's Gewichtsverlauf
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