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Guten Morgen! Habt alle einen schönen erfolgreichen Tag!
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1087 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 52,72g | Kohlh: 116,43g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Kaffee mit Milch, Milsani Kräuterquark 10%, Chia Samen, Magerquark, Leinsaat, Backpulver, Dinkelmehl Type 1050, Salz, Ei. Mittagessen: WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie. Abendessen: Milfina Sour Cream, Penny Heat & Eat Baked Potatoes, Pflücksalat, Kidneybohnen (Dose), Gurke (Geschält), Grüne Paprika, Champignons Frisch. Snacks/Sonstiges: Rios Gigant Mandel, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. mehr...
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JulikaB.'s Gewichtsverlauf
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