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yugguth
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19 September 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,5 kg
7,5 kg
3,4 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
18 September 2017
going to fast today instead of tuesday as I have to make a day trip 100 miles away and don't want to mess with bringing my lunch or eating crap on the road.
cheers everyone.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,5 kg
7,5 kg
3,4 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
15 September 2017
Tonight is cheat night yay.... but then I have a 23 mile ride Saturday and a 50 mile ride Sunday so cheat carbs will be gone.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,0 kg
8,1 kg
2,8 kg
Recht gut
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
14 September 2017
Fasting today before cheat night tomorrow. Hopefully I have a new low weight tomorow.!!!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,7 kg
7,3 kg
3,5 kg
100%
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
13 September 2017
I had grab bag of cheetos and a large Grape-a-rita yesterday. blew it but I guess I needed some comfort. focused today.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
90,0 kg
7,1 kg
3,8 kg
Schlecht
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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