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willi Muehlenbaeumer
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16 Januar 2023
16.01.2023.😉Montag.😉
🤗Guten Morgen zusammen🤗
💪und eine erfolgreiche💪
🥰neue Woche🥰
;"'-) 😋😋😋😋😋500 kcal 😋😋😋😋😋;"'-)
60 g Kelloggs Cornflaces
300 ml Laktosefreie fettarme 1,5 % H-Milch
1 E.L. Proteinersatzpulver
125 g Fettarmer 1,5% Joghurt
;"'-).😋
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15 Januar 2023
16.01.2022.Sonntag.Dinner.
;"-) 367.kcal ;"'-)
300 ml Laktosefreie Fettarme
1,5 % H- Milch
60 g Kelloggs Corn Flaces
;"'-).
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15 Januar 2023
15.01.2023.😍Sonntag. Mittag.😍
;"'-)😋😋😋😋😋 478 kcal😋😋😋😋😋 ;"'-)
100 g Rinderhackfleisch
100 g Kartoffeln
120 g Fettarmer Joghurt 1,5 %
1 E.L. Proteinpulver
;"'-).😍
(3 Kommentare)
15 Januar 2023
15.01.2022.😍Sonntag.😍
🤗Guten Morgen zusammen🤗
😉und einen schönen Tag😉
;"'-)😋😋😋😋😋 497 kcal 😋😋😋😋😋;"'-)
125 g Fettarmer Joghurt 1,5 %
1 E.L. Proteinersatz-Pulver
300 g Kaufland Laktosefreie fettarme 1,5 % H- Milch
60 g Kelloggs Corn Flaces
;"'-).😋
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14 Januar 2023
14.01.2022.😋Samstag. Mittag 😋
;"'-)😋😋😋😋 409 kcal😋😋😋😋 ;"'-)
2 Scheiben Dinkelbrot
200 g Ehrmann High Protein
Chocolate Pudding
10 g Imkerhonig Cremig
200 ml Laktosefreie Fettarme 1,5 % H - Milch.
;"'-).💪💪💪💪
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