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lisabeth24
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29 Oktober 2020
Guten Morgen,
Zeitumstellung, Wechselschicht, festgefahrenes Essverhalten, Wassereinlagerungen...es gibt viele Erklärungen. Mal schauen wie weitergeht. Bleibt gesund🍁🍀
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
113,6 kg
2,4 kg
7,6 kg
Recht gut
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
26 Oktober 2020
Heute, nach einigen wackeligen Tagen, wieder geschafft:
- kein Snacken nach der Frühschicht✔
- 16 h Essenspause eingehalten✔
- im ETB geblieben✔
Euch einen schönen Abend🌠
25 Oktober 2020
Guten Morgen.. euch allen einen schönen Sonntag🍁🌻
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
112,3 kg
3,7 kg
6,3 kg
Recht gut
Verlust von 1,4 kg pro Woche
23 Oktober 2020
Guten Morgen zusammen ..BZ wert beim aufstehen 148. Etwas Wasser ist wohl wieder weg.🙄😌
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
112,7 kg
3,3 kg
6,7 kg
Recht gut
Verlust von 6,3 kg pro Woche
22 Oktober 2020
Guten Morgen 🍁 130 Bz
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
113,6 kg
2,4 kg
7,6 kg
Recht gut
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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