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Zwergma
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24 Juli 2014
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73,8 kg
6,2 kg
3,8 kg
Recht gut
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
23 Juli 2014
Immer diese Wochenenden wo ein bisschen Alkohol getrunken wird :-D
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Still to go:
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74,3 kg
5,7 kg
4,3 kg
Schlecht
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
09 Juli 2014
Was ein Spiel gestern, alles saufen Unmengen an Bier, essen eine Pommer und Bratwurst nach der anderen und was mache ich !? Ich sitze dabei und esse meine gekochten Eier 😁
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74,7 kg
5,3 kg
4,7 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Verlust von 2,8 kg pro Woche
07 Juli 2014
Morgens, nüchtern, schnell was essen :)
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75,5 kg
4,5 kg
5,5 kg
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(2 Kommentare)
Verlust von 3,5 kg pro Woche
04 Juli 2014
Heute ist Freitag, an diesem Tag habe ich immer meinen "schummel Tag" und gehe zum Chinesen essen, wieviel kcal es heute waren kann ich garnicht sagen aber sicherlich über 4000 kcal haha.
Morgen geht dann die gewöhne Diät weiter :) aber so ein Tag ist einfach ein muss allein um den Stoffwechsel wieder zu fördern.
Gruß.
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77 kg
3 kg
7 kg
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(10 Kommentare)
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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