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AJ.LEX7
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10 Dezember 2023
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
08 Dezember 2023
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
07 Dezember 2023
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konstantes Gewicht
05 Dezember 2023
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
28 November 2023
Eigentlich habe ich die Kalorien um 300 pro Tag erhöht. Sollte Richtung 98 kg bis Ende März gehen.
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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