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05 November 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,4 kg
4,8 kg
5,4 kg
Recht gut
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
03 November 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,1 kg
4,1 kg
6,1 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
01 November 2022
Happy Days... nicht 😅 hatte gestern Heisshunger auf KEKSE und hab zugeschlagen... muss dann auch sein, weil sonst die Laune eisig wird. 😅 Erdbeerwoche lässt grüssen
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
66,8 kg
4,4 kg
5,8 kg
Recht gut
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
31 Oktober 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
67,2 kg
4 kg
6,2 kg
Recht gut
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konstantes Gewicht
29 Oktober 2022
Verdient... immer gut wenn man weiss warum es hochgeht und man es sich "verdient hat" ohne schlechtes Gewissen oder Frust. Dennoch bin ich froh wieder weniger und besser essen zu können, da solche Ausnahmentage aktuell zuzunehmen scheinen von Kollegen ausgegebene Kuchen und Essen... gut, das Sushi essen war ein Abend mit meinen Kindern - worth it! Weiter gehts im Ernährungsmodus
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67,2 kg
4 kg
6,2 kg
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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