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31 bis 35 von 446
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27 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,5 kg
11,2 kg
13,8 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
26 Januar 2024
So, Neustart ‼️
Es nimmt gerade insgesamt überhand - 10 von 20 abgenommenen Kilos sind seit Sommer 2022 oder war’s schon 2021? wieder drauf🤦🏻♀️
Vielleicht klappt’s ja wieder mit regelmäßigem Gewicht eintragen und mein Buch lese ich jetzt wieder regelmäßiger auf dem Ergometer - zum Tracken habe ich keine Lust mehr. Außerdem weiß ich ganz genau, an was es liegt 🤷🏻♀️
Heutige Messung/ Bestwert / Höchstwert
Taille 103 / 94 / 120
Hüfte 110/ 98 / 120 und etwas mehr
Oberschenkel 59 / 57 / 60
Oberarm 30 / 28 / 33
Hals 41 / 39 / 44
Ich wünsche mir, dass ich stärker bin als der innere 🐷🐕 bzw. mein Appetit… dann klappt’s auch wieder 😅
Euch allen ebenfalls gutes Gelingen, aber bei den meisten hier sieht’s ja ganz gut aus 😘👌
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,1 kg
11,6 kg
13,4 kg
Recht gut
(9 Kommentare)
Verlust von 6,3 kg pro Woche
25 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
82 kg
10,7 kg
14,3 kg
Recht gut
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
22 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81 kg
11,7 kg
13,3 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 0,4 kg pro Woche
16 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
81,3 kg
11,4 kg
13,6 kg
Recht gut
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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