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Kimbo Jones
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18 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,6 kg
23,4 kg
3,6 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,4 kg pro Woche
14 November 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
76,8 kg
23,2 kg
3,8 kg
Recht gut
(3 Kommentare)
Verlust von 1,8 kg pro Woche
08 November 2023
Gesundheitlich sehe ich endlich ein Licht am Ende des Tunnels 👍 fühle mit meinem aktuellen Gewicht wohl und auch meine Ärztin ist zufrieden mit meinem Gewicht. Seit letzten Dezember halte ich mich "nur" noch an die Grundregeln der gesunden Ernährung und in Kombination mit meiner Unverträglichkeit gegen Zucker und Weizen ergibt sich trotz schlechter Schilddrüse und null Sport ein völlig zufriedenstellendes Gewicht. insbesondere habe ich festgestellt dass ich mich durch das strenge Kalorien zählen (vor einem Jahr) an normale Portionsgrößen und eine gesunde Lebensmittelauswahl gewöhnt habe und es ein Selbstläufer geworden ist.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
78,3 kg
21,7 kg
5,3 kg
Recht gut
(6 Kommentare)
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
08 Oktober 2023
Ein Lebenszeichen von mir und tatsächlich gute Nachrichten, dass sind 4 Kilo weniger als vor 4 Wochen als meine Hausärztin feststellte dass meine Schilddrüse auf einmal total verrückt spielt und meine Behandlung angepasst hat. Sport und Bewegung stehen aktuell gaaaanz weit hinten, das schafft mein Körper nicht und bin froh wenn ich meinen Alltag bewältigt kriege. Mein Gesamtzustand hat sich bereits von katastrophal zu schlecht verbessert. Devise: positiv nach vorne schauen!!!
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
77,1 kg
22,9 kg
4,1 kg
Recht gut
(13 Kommentare)
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
05 August 2023
Spiegelei-Gemüse-Pfanne
(3 Kommentare)
Kimbo Jones's Gewichtsverlauf
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