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13 Februar 2021
Bestes Laufwetter erwischt heute 😃
(4 Kommentare)
10 Februar 2021
10k lauf im Schnee, Hart aber schön 😊
(6 Kommentare)
07 Februar 2021
Wochenzeitung erreicht und das trotz Dienstreise und nur zwei Sporteinheiten 😃
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
91,7 kg
20,3 kg
28,7 kg
Recht gut
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
31 Januar 2021
Woche 1 abgeschlossen, mal sehen ob Woche 2 auch mindestens 1Kilo bringt.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
92,7 kg
19,3 kg
29,7 kg
Recht gut
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
26 Januar 2021
So das Abendessen mit über 700kcal. Aber dank dem Abendlauf ist das kein Problem 😃
(5 Kommentare)
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