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26 April 2020
Einen wunderschönen guten Morgen.
Ich muss sagen, dass der letzte Monat echt hart war. Trotz Disziplin wenig Veränderung, sogar plötzlich leichte Zunahme, ohne dass ich es mir erklären konnte. Die letzte Woche aber endlich wieder Ergebnisse in die richtige Richtung.
Heute somit die ersten 15kg geschafft. Das fühlt sich gut an! Bin gespannt, ob ich wie geplant die 20kg bis zu meinem 40. Geburtstag schaffe (08.07.2020).
LG Dan
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
140,4 kg
15,1 kg
41,4 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 2,8 kg pro Woche
25 April 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
140,8 kg
14,7 kg
41,8 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
17 April 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
141,5 kg
14 kg
42,5 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
07 April 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
140,9 kg
14,6 kg
41,9 kg
Recht gut
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
06 April 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
142 kg
13,5 kg
43 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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