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30 Mai 2018
Hab ich im Ort gesehen. Das würde ich mir auch ans Auto machen, abet ich weiss nicht wo es das gibt
(8 Kommentare)
28 Mai 2018
Yippppi, jahh und entlich Mal Belohnung fürs Training
schöne Woche ihr lieben
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76,4 kg
8,6 kg
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(1 Kommentar)
Verlust von 1,2 kg pro Woche
22 Mai 2018
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7,6 kg
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konstantes Gewicht
21 Mai 2018
Ein kleiner Erfolg,
letztes Jahr um diese Zeit hatte ich glaub ich auch so viel.
Es kann aber mal wirklich wieder langsam runter gehen.
3 Kilo weniger bis zu meinem Wohlfühlgewicht, das wäre echt gut.
OK, das schaffe ich aber ganz sicher. Jetzt ist ja wieder regelmäßig MTBiken.
Wenn ich nur nicht immer so ungeduldig wäre
Sagt meine Frau auch ab und an :-)
schönen Tag und eine schöne Woche ihr lieben
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
14 Mai 2018
Guten Morgen ihr lieben
der Alltag hat mich wieder. Aufstehen, Frühstücken, Weg zur Arbeit und dann denn Tag so gestalten das er gut bewältigt werden kann. Dabei die Ruhe bewahren und versuchen alles gelassen zu sehen. Dann wieder heim. Jeden Tag so bis zum Wochenende. Die kleinen Freude wie das Radeln oder auch das sehen wie die Pflanzen wachsen und blühen, eine nette Unterhaltung mit jemanden, das Gefühl daß sich diese Person freut einen zu sehen, das sind kleine, schöne Unterbrechungen des ewigen Rhythmus. Irgendwo hat je jeder sie eine Routine in seinem Alltag, da sind die Unterbrechungen mir ganz lieb und wichtig. Aber, und das ist für mich und meine Seele auch ganz wichtig, ich empfinde den Alltag zwar als Alltag und es passiert nicht viel nach links und rechts, ich Beilage mich aber nicht oder empfinde es als Trostlos. Es ist wie es ist und es ist für mich erst mal okay so.
In diesem Sinne wünsche ich euch einen schönen Tag und eine schöne Woche
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(5 Kommentare)
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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