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barbara230380
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Gewichtsverlauf
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02 September 2018
Hallo und schönes Wochenende. bevor es gleich auf den Spielplatz geht muss ich mich noch mal schlau machen. habe eine Zeit ww gemacht und da war der mega Hype Kichererbsen aus dem Backofen oder der heissluft friteuse. ich fand die super. aber nun die Frage. aus der Dose haben 100g 81kcal. wenn sie fertig sind wiegen die ja fast gar nichts mehr. Also wenn ich 400 Gramm mache und sage das sind 4 Portionen müsst ich die wenn sie fertig sind auch wiegen richtig? Danke für eure Hilfe
(4 Kommentare)
31 August 2018
selbst gemachtes apfel-birnen mus mit griechischem Joghurt 0%
(4 Kommentare)
29 August 2018
Hallo an alle. Ich gehe heute Abend chinesisch bzw mongolisch essen. wenn ich fast nur mongolisch esse (nur Fleisch und Gemüse)
mit einer kleinen Portion geratene Nudeln und eine Frühlingsrolle Ist das realistisch mir 1000kcal dafür zu berechnen oder besser mehr.
(6 Kommentare)
27 August 2018
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85,6 kg
1,1 kg
15,6 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
25 August 2018
Hallo ihr Lieben. Ich hätte eine Frage, wenn ich oder ihr Rezepte einstellt, kann die dann jeder sehen und wenn ja wo findet man die ?
(4 Kommentare)
barbara230380's Gewichtsverlauf
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