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willi Muehlenbaeumer
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Gewichtsverlauf
101 bis 105 von 5800
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08 Januar 2023
08.01 2022.Sonntag .Dinner
400 kcal
100 g Dürem
2 Tassen gemischter Salat mit Dressing
2 Tassen schwarzer Tee.
;"'-).
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08 Januar 2023
08.01.2022.Sonntag- Snack
200 g Ehrmann High Protein
;"'-) 110 kcal ;"'-).
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08 Januar 2023
🤩63,4 KG.100 Gramm zugenommen. Es geht weiter aufwährts.🥰
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
63,4 kg
44,6 kg
0 kg
Recht gut
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
08 Januar 2023
08.01.2022.;"'-)Sonntag.;"-)
Guten Morgen zusammen
und einen schönen Tag.
;"'-) 524 kcal ;"'-)
300 ml Fettarme 1,5% H-Milch
Laktosefrei
60 g Kellogg's Chrunchy Nut
1 Scheibe Dinkelbrot
30 g W.W.- Brotaufstrich
50 g Harzer Roller
;"'-.
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07 Januar 2023
07.01.2022.Samstag.
Abendbrot
1.Scheibe Dinkelbrot
1 Tasse Pfefferminztee
10 g Imkerhonig Cremig
;:"-)102 kcal ;"'-).
(5 Kommentare)
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