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01 März 2019
Dry Fast Day #7
yesterday it was a long and exhausting day, but I felt feel of energy, regardless of the 6 days without food & water! Today my ketones level is down at 50mg/dL - plus the fast is affecting again my sleep so only 2.5hrs of rest 😔
Thank goodness is Friday today!!
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65,3 kg
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13 kg
Recht gut
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
28 Februar 2019
Dry Fast Day #6
I feel good today, I believe I prep much better this time around for my fast, I don't feel thirsty and my mouth feeling is still bearable. Aiming for 200hrs!
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
27 Februar 2019
Begin of my Dry Fast Day #5 and finally I have high traces of ketones this morning at 80mg/dL
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67,6 kg
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Verlust von 7 kg pro Woche
26 Februar 2019
Dry Fast Day #4
my ketosis is still at 40mg/dL 🤔
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68,6 kg
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
25 Februar 2019
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69,8 kg
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