Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
Julizag
Notizen
Julizag's Notizen
Julizag's Profil
|
Gewichtsverlauf
11 bis 15 von 469
Seite:
Vorheriges
1
2
3
4
5
6
7
...
Weiter
08 Juni 2024
✅Завтрак
Лаваш с сыром мммм…😋обожать
Вчера была на дне рождении, обычно это для меня стресс. В этот раз Дома поужинала «своей едой» и провела весь вечер спокойно. Легко… и морально и физически. Это радует🤓💪🏻
(1 Kommentar)
07 Juni 2024
Сегодня коллега увидел, что я была с утра расстроена. К обеду принес☺️, говорит-Поднимай серотонин ☺️жуть как приятно… и правда настроение поднялось, но… не ела, раздала в отделе.И коллеги сыты и я 😊 довольна
(11 Kommentare)
07 Juni 2024
✅Завтрак. В данный момент мой рацион состоит только из круп, в основном это геркулес,рис басмати/жпсмин/бурый, полба и булгур,овощи(вообще не вбиваю в счетчик),много зелени,яйца,ягоды/фрукты, рыба,реже мясо,масло раст.не раф., арах паста или орехи. Все.
Kommentar hinzufügen
06 Juni 2024
✅Завтрак
Идет 23 день чистого питания. Чувствую себя более чем прекрасно.
(2 Kommentare)
05 Juni 2024
✅Продолжаем держать 180 угл чисто крупами, плюс 15-20 гр углей ягодами или фруктами
(13 Kommentare)
Julizag's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen