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17 August 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,4 kg
55,2 kg
7,0 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
16 August 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,5 kg
55,1 kg
7,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
21 Juli 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,6 kg
55,0 kg
7,2 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,3 kg pro Woche
20 Juli 2023
Listen up newbies, I love reading your bios and newsfeeds. I know what I should be doing but, life is life, and my bad choices happen. I hate eating big meals, I am not a fan of protein (love seeing people's pics to motivate me). Because I work 7 days a week, I do prep but fall behind especially in summer when too busy at work. I do realize how full our bellies do stay when we eat the protein. I picked up a bag of Realgood Chicken (easy portioning) and didn't even make in air fryer just nuked, and still feel full. Keep posting, it will help someone out there. I even picked up some ground meat to add to my homemade tomato sauce tonight. A day at a time, an hour at a time, a minute at a time. Thanks to all for being here too.
(3 Kommentare)
19 Juli 2023
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
95,7 kg
54,9 kg
7,3 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,2 kg pro Woche
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