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11 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
104,6 kg
21,2 kg
14,6 kg
Recht gut
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
10 März 2021
☺☺☺
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
105,3 kg
20,5 kg
15,3 kg
Recht gut
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
05 März 2021
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
106,1 kg
19,7 kg
16,1 kg
Recht gut
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
04 März 2021
😇
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
106,4 kg
19,4 kg
16,4 kg
Recht gut
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
28 Februar 2021
Einen schönen Sonntag ihr Lieben ☺ Im Januar, meinem ersten Abnehmmonat, habe ich 4,2 kg verloren. Im Februar 3,0 kg. Mein Ziel für den März sind wieder 3-4 Kilo. Ende April dürfte ich dann vielleicht sogar ein Uhu sein 😍😍🍀 Das wäre sooooo klasse 🥳 Ich bin jedenfalls super motiviert. Ich gehe übrigens seit Anfang Januar zwei Mal die Woche für 1,5 h walken und 2-3 Mal die Woche aufs Laufband für 45-60 Minuten. Die letzten letzten Wochen konnte ich zusätzlich mit Fahrradfahren beginnen 😀 Essen tu ich 1500-1700 Kalorien.
(1 Kommentar)
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