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29 Oktober 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,7 kg
11,3 kg
8,8 kg
Schlecht
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
22 Oktober 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
88,6 kg
11,4 kg
8,7 kg
Schlecht
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
15 Oktober 2017
Tja, die Gartensaison ist vorbei. Trotz Grillen, Bier und Völlerei hat sich das Gewicht ganz gut gehalten.
Kalorien wurden im letzten halben Jahr gar nicht mehr gezählt. Nun kamen aber zwei Wochen AI Urlaub in der Dominikanischen Republik dazu und jetzt wird es langsam wieder kritisch.
Letzendlich sind seit Januar immer noch gute 11 kg weg, aber das ist leider zu wenig.
Ich werde wohl wieder richtig mit der Erbsenzählerei anfangen müssen.
Ich hoffe es klappt wieder.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
89,3 kg
10,7 kg
9,4 kg
Schlecht
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
23 September 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
86,4 kg
13,6 kg
6,5 kg
Schlecht
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
10 September 2017
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
85,1 kg
14,9 kg
5,2 kg
Recht gut
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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