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lost_hope_biker
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08 Februar 2023
Oh je🤦
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
123,7 kg
1,7 kg
48,8 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
13 Oktober 2021
In der Zwischenzeit hat sich bei mir einiges getan. Ich habe angefangen mit einer DNA-Diät bei 118kg. Das heißt für mich weniger Eiweiße und weniger Fette dafür mehr Kohlenhydrate. Siehe da, es bewegt sich etwas und das sogar in die richtige Richtung. Heute war ich bei der BIA-Messung und auch dort konnte ich einen Erfolg feiern. 6kg Fett sind weg und nur ca. 500g Muskelmasse verloren. Also ein Super Ergebnis!
Auf gehts in die Nächste Runde!😃
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
111,8 kg
13,6 kg
36,9 kg
Recht gut
(22 Kommentare)
Verlust von 0,3 kg pro Woche
10 April 2021
Der Winter... Vitamin D Spiegel war im Keller 😢
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
119,3 kg
6,1 kg
44,4 kg
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
22 Oktober 2020
Es geht voran😉😀
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
113,3 kg
12,1 kg
38,4 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 0,3 kg pro Woche
16 September 2020
Gewicht:
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115 kg
10,4 kg
40,1 kg
Recht gut
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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