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29 Juni 2022
traurig aber wahr ... :( bin von mir selbst entsetzt, aber so kommts, wenn man sich über 2 Monate jeden Abend aus Frust über das Leben chips, Schnäkes und Alk reinzieht. War schon nen Kilo mehr. Das hat sich als Wasser verabschiedet, nachdem mein Körper gestern mal nur nen Bruchteil der sonst täglichen Carbs bekommen hat. Nun denn... selbst eingebrockt. Muss ich die Suppe halt wieder auslöffeln. nix, was ich nicht schaffen kann. auf auf und ran an den Speck.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
104,4 kg
9,6 kg
24,4 kg
Recht gut
(4 Kommentare)
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
28 Juni 2022
hello again. ich muss und möchte wieder durchstarten. das leben hat mir jetzt genug scheiße in den weg geworfen, den es zu bekämpfen gilt, da muss ich nicht noch wieder fett werden wobei ich auf dem besten wege bin. also zählen. ich hoffe, ich schaffe es!
(23 Kommentare)
06 Februar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
96,8 kg
17,2 kg
16,8 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Verlust von 2,8 kg pro Woche
05 Februar 2022
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
97,2 kg
16,8 kg
17,2 kg
Recht gut
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
31 Januar 2022
Was corona so mit sich bringt ... v.a kein Appetit und Hunger dafür aber dröhnende Kopfschmerzen.
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
97,8 kg
16,2 kg
17,8 kg
Recht gut
(18 Kommentare)
Verlust von 4,2 kg pro Woche
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