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31 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,6 kg
6,4 kg
6,6 kg
Recht gut
(7 Kommentare)
Verlust von 0,7 kg pro Woche
25 Januar 2024
In den letzten Tagen gab es Kuchen, Pasta mit Sahnesauce, Weingummi und all solche Sachen im Büro und in der Kantine 🫣
Und ich war schwach…. Oder gestresst….oder hatte einfach nur Appetit 😫
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
72,2 kg
5,8 kg
7,2 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
19 Januar 2024
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
71,6 kg
6,4 kg
6,6 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 1,9 kg pro Woche
16 Januar 2024
Gestern nach dem Training kleinem Essanfall nachgegeben 🫣 Böse, böse, böse 🤨
Aber: es war gemütlich auf dem Sofa…. Und jetzt spüre ich meine Gräten vom Sport 💪🏻
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Diät befolgt:
72,4 kg
5,6 kg
7,4 kg
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
13 Januar 2024
Gym 💪🏻👟
(1 Kommentar)
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