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08 Juni 2024
110 Tage zuckerfrei.
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85 kg
17,6 kg
2 kg
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konstantes Gewicht
30 Mai 2024
100 Tage zuckerfrei. hurraaaaa, knallhart durchgezogen ohne Ausnahmen 😁
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konstantes Gewicht
23 Mai 2024
93 Tage zuckerfrei. ich glaube ja irgendwie dass Milchprodukte mir nicht so gut tun. ich esse sehr gerne Pasta mit ordentlich Parmesan und hab danach immer totales Völlegefühl bis hin zu Bauchkrämpfen und Schmerzen, nicht immer aber oft. Milch hab ich schon weitestgehend verbannt, nehme eine kleine Menge am Tag zum Kaffee. einer da schon Mal Erfahrung gemacht dass ihm das sehr geholfen hat?
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konstantes Gewicht
15 Mai 2024
Gestern 12 Wochen zuckerfrei voll gemacht. Es sind nicht die geringsten Ausrutscher vorgekommen. und mein Chips kaufen zwischendurch hab ich auch immer besser unter Kontrolle. mehr als eine Tüte im Schnitt pro Woche ist es aktuell nicht.
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konstantes Gewicht
07 Mai 2024
11 Wochen no sugar. Letztens Chips in den Einkaufswagen gelegt - kurz vor der Kasse wieder rausgenommen. Ich dachte wozu...
Ziel diesmal halbes Jahr zuckerfrei.
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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