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21 Dezember 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
120,9 kg
8,8 kg
35,9 kg
Recht gut
(2 Kommentare)
Verlust von 0,9 kg pro Woche
14 Dezember 2020
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
121,8 kg
7,9 kg
36,8 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
07 Dezember 2020
Ganz ohne zu tracken!
Auf in die 12.Woche
💪
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
120,9 kg
8,8 kg
35,9 kg
Recht gut
(5 Kommentare)
Verlust von 1,4 kg pro Woche
30 November 2020
Ja auch für mich sind es harte Zeiten bzw die Vorweihnachtszeit.
Viele feiern etc.
so war am We viel Alkohol und auch diese Woche nicht so getrackt.
Aber es ist ok,Ich möchte mir in dieser Zeit,Auch nicht alles verbieten!
So gehe ich motiviert in die 11.Woche!
💪
Gewicht:
Bisher verloren:
Still to go:
Diät befolgt:
122,3 kg
7,4 kg
37,3 kg
Recht gut
(1 Kommentar)
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
23 November 2020
Essen für den heutigen Tag!
(4 Kommentare)
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