Startdatum: 04 Jan 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 85 kg Startgewicht: 103 kg
01 Mai 24	90,4 kg	Recht gut
29 Apr 24	91,1 kg	Recht gut
28 Mrz 24	89 kg	Recht gut
26 Feb 24	91 kg	Recht gut
16 Feb 24	90,9 kg	Recht gut
05 Feb 24	91,4 kg	Recht gut
29 Jan 24	90,8 kg	Recht gut
24 Jan 24	90,8 kg	Recht gut
22 Jan 24	91,1 kg	Recht gut
01 Jan 24	90,8 kg	Recht gut
10 Nov 23	88,9 kg	Recht gut
16 Okt 23	90,5 kg	Recht gut
25 Sep 23	90,9 kg	Recht gut
18 Sep 23	92,1 kg	Recht gut
28 Aug 23	90,8 kg	Recht gut
14 Aug 23	92,2 kg	Recht gut
07 Aug 23	92,6 kg	Recht gut
04 Aug 23	93 kg	Recht gut
12 Jul 23	92,7 kg	Recht gut
03 Jul 23	93,6 kg	Recht gut
12 Jun 23	95 kg	Recht gut
05 Jun 23	96 kg	Recht gut
22 Mai 23	95,7 kg	Recht gut
01 Mai 23	95,6 kg	Recht gut
17 Apr 23	96,4 kg	Recht gut
11 Apr 23	95,9 kg	Recht gut
27 Mrz 23	96,4 kg	Recht gut
13 Mrz 23	97,7 kg	Recht gut
06 Feb 23	96,8 kg	Recht gut
22 Aug 22	98 kg	Recht gut
01 Aug 22	98,3 kg	Recht gut
16 Mai 22	99,7 kg	Recht gut
12 Mrz 22	99,4 kg	Recht gut
10 Mrz 22	99,9 kg	Recht gut
04 Mrz 22	100,2 kg	Recht gut
02 Mrz 22	100,7 kg	Recht gut
01 Jan 22	99,4 kg	Recht gut
08 Mrz 21	99,4 kg	Recht gut
03 Mrz 21	99,4 kg	Recht gut
22 Feb 21	99,4 kg	Recht gut
19 Feb 21	99,8 kg	Recht gut
18 Feb 21	101 kg	Recht gut
17 Feb 21	101 kg	Recht gut
11 Feb 21	100,9 kg	Recht gut
26 Jan 21	101 kg	Recht gut
18 Jan 21	100,4 kg	Recht gut
03 Jan 21	101,2 kg	Recht gut
30 Nov 20	100,6 kg	Recht gut
16 Nov 20	101,3 kg	Recht gut
09 Nov 20	100,7 kg	Recht gut
19 Okt 20	100,3 kg	Recht gut
12 Okt 20	99,7 kg	Recht gut
05 Okt 20	100 kg	Recht gut
01 Okt 20	99,6 kg	Recht gut
28 Sep 20	100,4 kg	Recht gut
25 Sep 20	100 kg	Recht gut
18 Sep 20	100,5 kg	Recht gut
16 Sep 20	100,9 kg	Recht gut
15 Sep 20	101,4 kg	Recht gut
14 Sep 20	101,7 kg	Recht gut
31 Aug 20	101,4 kg	Recht gut
10 Aug 20	100,9 kg	Recht gut
16 Jul 20	99,9 kg	Recht gut
15 Jul 20	99,6 kg	Recht gut
13 Jul 20	100,6 kg	Recht gut
07 Jul 20	101,1 kg	Recht gut
06 Jul 20	101,4 kg	Recht gut
17 Jun 20	100,7 kg	Recht gut
01 Jun 20	101,6 kg	Recht gut
27 Mai 20	101,3 kg	Recht gut
05 Mrz 20	100,6 kg	Recht gut
04 Mrz 20	100,8 kg	Recht gut
03 Mrz 20	100,9 kg	Recht gut
02 Mrz 20	101,2 kg	Recht gut
28 Feb 20	101,3 kg	Recht gut
27 Feb 20	102,3 kg	Recht gut
25 Feb 20	102,6 kg	Recht gut
10 Jan 20	102,6 kg	Recht gut
27 Dez 19	103 kg	Recht gut
16 Aug 19	98 kg	Recht gut
05 Aug 19	98 kg	Recht gut
29 Jul 19	96,6 kg	Recht gut
25 Jul 19	96,6 kg	Recht gut
19 Jul 19	96,6 kg	Recht gut
18 Jul 19	97 kg	Recht gut
08 Jul 19	96,4 kg	Recht gut
01 Jul 19	96,4 kg	Recht gut
29 Jun 19	96,4 kg	Recht gut
27 Jun 19	96,4 kg	Recht gut
20 Jun 19	96,4 kg	Recht gut
17 Jun 19	96,4 kg	Recht gut
14 Jun 19	96,4 kg	Recht gut
13 Jun 19	96,4 kg	Recht gut
11 Jun 19	97,4 kg	Recht gut
06 Jun 19	96,6 kg	Recht gut
05 Jun 19	97,4 kg	Recht gut
04 Jun 19	97,4 kg	Recht gut
03 Jun 19	97,5 kg	Recht gut
31 Mai 19	97,4 kg	Recht gut
30 Mai 19	96,8 kg	Recht gut
27 Mai 19	99 kg	Recht gut
24 Mai 19	97,4 kg	Recht gut
23 Mai 19	97,8 kg	Recht gut
22 Mai 19	98 kg	Recht gut
21 Mai 19	98,8 kg	Recht gut
16 Mai 19	97,8 kg	Recht gut
14 Mai 19	98,3 kg	Recht gut
10 Mai 19	97,8 kg	Recht gut
09 Mai 19	98,1 kg	Recht gut
08 Mai 19	98,9 kg	Recht gut
07 Mai 19	99,7 kg	Recht gut
05 Mai 19	98,9 kg	Recht gut
01 Mai 19	98,9 kg	Recht gut
30 Apr 19	99 kg	Recht gut
15 Apr 19	99,4 kg	Recht gut
14 Apr 19	99,9 kg	Recht gut
10 Apr 19	99,6 kg	Recht gut
01 Apr 19	99,9 kg	Recht gut
01 Mrz 19	99,9 kg	Recht gut
22 Feb 19	98,8 kg	Recht gut
21 Feb 19	99 kg	Recht gut
20 Feb 19	99,4 kg	Recht gut
19 Feb 19	100,2 kg	Recht gut
18 Feb 19	100,6 kg	Recht gut
16 Feb 19	99,2 kg	Recht gut
15 Feb 19	99 kg	Recht gut
14 Feb 19	98,6 kg	Recht gut
13 Feb 19	98,5 kg	Recht gut
12 Feb 19	99,1 kg	Recht gut
11 Feb 19	99,2 kg	Recht gut
10 Feb 19	98,6 kg	Recht gut
08 Feb 19	99,8 kg	Recht gut
07 Feb 19	100 kg	Recht gut
06 Feb 19	101,5 kg	Recht gut
05 Feb 19	101,5 kg	Recht gut
01 Feb 19	101,6 kg	Recht gut
30 Jan 19	102,3 kg	Recht gut
29 Jan 19	101,4 kg	Recht gut
12 Jan 19	101,4 kg	Recht gut
11 Jan 19	101,5 kg	Recht gut
09 Jan 19	102,3 kg	Recht gut
05 Jan 19	102,4 kg	Recht gut
04 Jan 19	103 kg	Recht gut

Startdatum: 27 Dez 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 102,2 kg
20 Dez 18	101,3 kg	Recht gut
19 Dez 18	101,5 kg	Recht gut
29 Nov 18	100 kg	Recht gut
09 Nov 18	100 kg	Recht gut
08 Nov 18	100,5 kg	Recht gut
09 Okt 18	100,1 kg	Recht gut
11 Sep 18	99,8 kg	Recht gut
02 Sep 18	98,8 kg	Recht gut
28 Aug 18	99,7 kg	Recht gut
01 Aug 18	99 kg	Recht gut
25 Jul 18	99,9 kg	Recht gut
19 Jul 18	98,8 kg	Recht gut
17 Jul 18	99,9 kg	Recht gut
08 Jun 18	98,3 kg	Recht gut
06 Jun 18	99,2 kg	Recht gut
24 Mai 18	99,3 kg	Recht gut
23 Mai 18	99,6 kg	Recht gut
17 Mai 18	99,9 kg	Recht gut
03 Mai 18	98,4 kg	Recht gut
28 Apr 18	99 kg	Recht gut
26 Apr 18	98,6 kg	Recht gut
25 Apr 18	98,7 kg	Recht gut
24 Apr 18	99 kg	Recht gut
22 Apr 18	99,2 kg	Recht gut
20 Apr 18	99,3 kg	Recht gut
18 Apr 18	99,4 kg	Recht gut
12 Apr 18	98,9 kg	Recht gut
10 Apr 18	99,2 kg	Recht gut
09 Apr 18	99,4 kg	Recht gut
06 Apr 18	98,5 kg	Recht gut
05 Apr 18	98,5 kg	Recht gut
04 Apr 18	99,1 kg	Recht gut
03 Apr 18	99,5 kg	Recht gut
02 Apr 18	99 kg	Recht gut
31 Mrz 18	99 kg	Recht gut
27 Mrz 18	99 kg	Recht gut
23 Mrz 18	98,2 kg	Recht gut
22 Mrz 18	98,2 kg	Recht gut
21 Mrz 18	99 kg	Recht gut
20 Mrz 18	98,8 kg	Recht gut
18 Mrz 18	99,4 kg	Recht gut
11 Mrz 18	98,8 kg	Recht gut
08 Mrz 18	98,8 kg	Recht gut
07 Mrz 18	99,1 kg	Recht gut
01 Mrz 18	98,8 kg	Recht gut
28 Feb 18	98,3 kg	Recht gut
22 Feb 18	98,3 kg	Recht gut
21 Feb 18	98,5 kg	Recht gut
16 Feb 18	99,1 kg	Recht gut
14 Feb 18	98,9 kg	Recht gut
13 Feb 18	99,7 kg	Recht gut
12 Feb 18	98,8 kg	Recht gut
08 Feb 18	98 kg	Recht gut
07 Feb 18	97,9 kg	Recht gut
06 Feb 18	98 kg	Recht gut
05 Feb 18	97,8 kg	Recht gut
04 Feb 18	97,6 kg	Recht gut
03 Feb 18	98,7 kg	Recht gut
02 Feb 18	99 kg	Recht gut
01 Feb 18	99,3 kg	Recht gut
31 Jan 18	99,8 kg	Recht gut
30 Jan 18	100,4 kg	Recht gut
29 Jan 18	100,6 kg	Recht gut
27 Jan 18	99,4 kg	Recht gut
26 Jan 18	99,6 kg	Recht gut
25 Jan 18	99,2 kg	Recht gut
23 Jan 18	99,7 kg	Recht gut
22 Jan 18	100,1 kg	Recht gut
19 Jan 18	99,4 kg	Recht gut
17 Jan 18	99,5 kg	Recht gut
16 Jan 18	99,2 kg	Recht gut
15 Jan 18	99,8 kg	Recht gut
14 Jan 18	99,8 kg	Recht gut
13 Jan 18	99,3 kg	Recht gut
12 Jan 18	99,5 kg	Recht gut
11 Jan 18	99,6 kg	Recht gut
10 Jan 18	99,7 kg	Recht gut
09 Jan 18	99,8 kg	Recht gut
08 Jan 18	100 kg	Recht gut
07 Jan 18	100,2 kg	Recht gut
06 Jan 18	100,2 kg	Recht gut
05 Jan 18	100,8 kg	Recht gut
04 Jan 18	101,9 kg	Recht gut
03 Jan 18	101,7 kg	Recht gut
02 Jan 18	102,2 kg	Recht gut
01 Jan 18	101,8 kg	Recht gut
30 Dez 17	101,3 kg	Recht gut
27 Dez 17	102,2 kg	Recht gut

Startdatum: 09 Okt 17

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 90 kg Startgewicht: 100,8 kg
24 Okt 17	99,6 kg	Recht gut
20 Okt 17	99,8 kg	Recht gut
09 Okt 17	100,8 kg	Recht gut