singingwarrior
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
103,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg

Aktuelles Gewicht
98,9 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht
74,8 kg
Still to go: 24,0 kg
Have struggled with weight all my life. Much easier to control when I have time to cook for myself. Career makes that difficult.

singingwarrior's Gewichtsverlauf

singingwarrior's Kochbuch

Kalorien: 192kcal | Fett: 6,88g | Kohlh: 18,09g | Eiw: 12,70g
Taco Soup
Easy taco soup.
Kalorien: 125kcal | Fett: 5,45g | Kohlh: 18,21g | Eiw: 2,37g
Baked Oatmeal Cupcakes
Soft oatmeal cups for breakfast on the go.
Kalorien: 120kcal | Fett: 5,88g | Kohlh: 15,32g | Eiw: 2,84g
No Sugar Oatmeal Apple Muffins
Tantalizing low GI muffins with plenty of goodness but no added sugar.
Kalorien: 139kcal | Fett: 2,25g | Kohlh: 24,66g | Eiw: 4,93g
Blueberry Pancakes
Easy to make, delicious, thick and fluffy pancakes.
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