sergeyd1812
Mitglied seit März 2021
|
Beiträge
852
Du folgst
2
Abonnenten
36
|
Gewichtsverlauf
Startgewicht
85,4 kg
Bisher verloren:
0,3 kg
Aktuelles Gewicht
85,1 kg
Erfolg:
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
Zielgewicht
78,5 kg
Still to go:
6,6 kg
|
|
Hi ,
Used to be around 165 LBS , but gained some extra pounds due to work stress, travels, eating out etc.
Trying to get back in my regular shape. Slowly , but surely : eating healthy, doing KETO once a month, intermittent fasting sometimes - 16/8 , OMAD ….
Currently started training for triathlon.
|