masodre
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Gewichtsverlauf

Startgewicht
84 kg
Bisher verloren: 3,9 kg

Aktuelles Gewicht
80,1 kg
Erfolg: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht
60 kg
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Kalorien: 238kcal | Fett: 13,70g | Kohlh: 18,31g | Eiw: 12,73g
Lasanha de Abobrinha
Lasanha low carb.
Kalorien: 85kcal | Fett: 4,54g | Kohlh: 0,15g | Eiw: 10,27g
Pão de Esparta
Pão protéico low carb.
Kalorien: 408kcal | Fett: 31,96g | Kohlh: 2,43g | Eiw: 26,38g
Pão de Omelete
Omelete com recheios.
Kalorien: 149kcal | Fett: 4,13g | Kohlh: 8,47g | Eiw: 20,46g
Peito de Frango com Aboboras
Uma delicia e com poucas calorias.
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