laugrunge
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laugrunge's Gewichtsverlauf

laugrunge's Kochbuch

Kalorien: 68kcal | Fett: 1,19g | Kohlh: 12,07g | Eiw: 3,13g
Milanesa de Berenjena
Milanesa de berenjena rebozada en avena.
Kalorien: 151kcal | Fett: 5,58g | Kohlh: 16,73g | Eiw: 9,07g
Empanada Horneada de Espinaca con Ricotta
Empanada horneada con relleno de espinaca y ricotta.
Kalorien: 95kcal | Fett: 0,43g | Kohlh: 10,52g | Eiw: 12,79g
Crepes de Espinaca
Crepes sin harinas.
Kalorien: 77kcal | Fett: 1,69g | Kohlh: 13,75g | Eiw: 1,88g
12" Thin Pizza Dough Crust
A 12" light dough rolled to 1/8" thickness to be baked with your favorite toppings.
Kalorien: 90kcal | Fett: 0,89g | Kohlh: 19,77g | Eiw: 5,41g
"Fideos" de Zucchini con Salsa de Tomates
Receta cruda para no comer siempre las mismas ensaladas.
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