Registrieren
|
Anmelden
Deutschland
Suche:
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Mitglieder
Mein FatSecret
Lebensmittel
Rezepte
Fitness
Community
Community
Mitglieder
askvio
askvio
Mitglied seit Januar 2018
Beiträge
60
Du folgst
31
Abonnenten
63
Gewichtsverlauf
Startgewicht
81,8 kg
Bisher verloren:
16,9 kg
Aktuelles Gewicht
64,9 kg
Erfolg:
Verlust von 1,2 kg pro Woche
Zielgewicht
60 kg
Still to go:
4,9 kg
Folgen
Начало тренировок: 22.07.2019
РСК: 1300-1500
БЖУ: 35/40/25
askvio's Gewichtsverlauf
Kompletten Verlauf ansehen
Du folgst
Анчоус12
Letztes Wiegen:
konstantes Gewicht
april-30
Letztes Wiegen:
Verlust von 0,7 kg pro Woche
Lucy_mb
Letztes Wiegen:
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
polina-tyubaeva
Letztes Wiegen:
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
Alle ansehen
askvio's neueste Lebensmittel & Bewegungen
Сырники Классические
Chikapie Milk Chocolate + Coconut
Chikapie Salted Caramel & Peanuts
Krafttraining (Mäßig)
Bodybuilding
Gehen (Langsam) - 3 Km/h
Diätkalender ansehen