ajay - Mitglied

ajay

Mitglied seit August 2009

Beiträge

Du folgst

Abonnenten

Gewichtsverlauf

Startgewicht

109,3 kg

Bisher verloren: 34,3 kg

Aktuelles Gewicht

75,0 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

77,1 kg

Still to go: 2,1 kg

Folgen

Hello!! Iam 36 and have been overweight all of my adult life. After living with obesity, G.E.R.D, and Sleep Apnea, I chose to have the gastric bypass 7/2/12

ajay's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

Du folgst

	Shrinking Sonya
	Letztes Wiegen: konstantes Gewicht

	curry0916
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

	rebecca73
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,4 kg pro Woche

	Syns_caw
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,1 kg pro Woche

ajay's Kochbuch

Kalorien: 93kcal | Fett: 3,37g | Kohlh: 2,30g | Eiw: 12,30g

Crockpot Carnitas

Pork roast prepared Mexican style.

Kalorien: 7kcal | Fett: 0,05g | Kohlh: 2,01g | Eiw: 0,29g

Cucumber and Onion Salad

Semi-sweet and tart snack that is both healthy and delicious.

Kalorien: 230kcal | Fett: 2,30g | Kohlh: 36,25g | Eiw: 15,94g

Sweet Potato Fries with Sweet Cheese Dip

No fryer needed with baked sweet potato in a delicious cheese dip.

Kalorien: 87kcal | Fett: 3,43g | Kohlh: 13,54g | Eiw: 1,04g

Oven Baked Sweet Potato Fries

Delicious and kid friendly baked fries, great as a side or snack.

Kalorien: 166kcal | Fett: 5,69g | Kohlh: 24,43g | Eiw: 7,31g

Black Bean Tacos

Black bean tacos with corn tortillas and cheese.

Komplettes Kochbuch ansehen

ajay's neueste Lebensmittel & Bewegungen

	Chili (Large)
	Garden Veggie Patties
	Double Fiber Bread
	Gehen (Flott) - 6,5 Km/h
	Einkaufen
	Schwimmen (Langsam)

Diätkalender ansehen