Tidygirl - Mitglied

Tidygirl

Mitglied seit Januar 2014

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

73,9 kg

Bisher verloren: 11,3 kg

Aktuelles Gewicht

62,6 kg
Erfolg: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

Zielgewicht

52,6 kg

Still to go: 10,0 kg

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	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,0 kg pro Woche

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	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,3 kg pro Woche

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	Letztes Wiegen: Verlust von 0,2 kg pro Woche

	FernLT610
	Letztes Wiegen: Zunahme von 1,9 kg pro Woche

Kalorien: 157kcal | Fett: 7,51g | Kohlh: 15,41g | Eiw: 8,05g

A warming cauliflower, potato and leek casserole.

Kalorien: 161kcal | Fett: 10,32g | Kohlh: 3,67g | Eiw: 13,42g

Low carb and low sugar vegetable and ham quiches.

Kalorien: 186kcal | Fett: 7,49g | Kohlh: 22,11g | Eiw: 10,69g

Delicious chowder with corn, potato and bacon.

Kalorien: 225kcal | Fett: 8,52g | Kohlh: 6,61g | Eiw: 28,51g

Spicy Chinese style chicken that also works perfectly with shrimp, tofu or beef.

Kalorien: 242kcal | Fett: 10,03g | Kohlh: 7,17g | Eiw: 29,45g

Thai inspired coconut milk soup with chicken and bok choy.

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