Smithglenne - Mitglied

Smithglenne

Mitglied seit Oktober 2018

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

96,2 kg

Bisher verloren: 2,4 kg

Aktuelles Gewicht

93,7 kg
Erfolg: Verlust von 0,8 kg pro Woche

Zielgewicht

86,2 kg

Still to go: 7,5 kg

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Smithglenne's Gewichtsverlauf

	13dias
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,9 kg pro Woche

	Boil-in-Bag Brown Rice
	Boneless Skinless Chicken Breast
	Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
	Sit Ups
	Krafttraining (Mäßig)
	Gehen (Langsam) - 3 Km/h