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Nata_2015
Nata_2015
Mitglied seit Juli 2015
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12
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Gewichtsverlauf
Startgewicht
53 kg
Bisher verloren:
3,3 kg
Aktuelles Gewicht
56,3 kg
Erfolg:
konstantes Gewicht
Zielgewicht
48 kg
Still to go:
8,3 kg
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Nata_2015's Gewichtsverlauf
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Nata_2015's Kochbuch
Kalorien: 189kcal | Fett: 16,63g | Kohlh: 1,70g | Eiw: 2,49g
Torta de Coco de Liquidificador
Uma torta fácil, deliciosa e low carb.
Kalorien: 173kcal | Fett: 16,00g | Kohlh: 4,02g | Eiw: 3,42g
Bolo de Chocolate
Este bolo de chocolate é muito gostoso, úmido...dando vontade de comer sempre mais.
Kalorien: 84kcal | Fett: 3,14g | Kohlh: 7,31g | Eiw: 6,45g
Pão Carb Baixo
Pão com baixa caloria e carboidratos.
Kalorien: 138kcal | Fett: 12,70g | Kohlh: 2,02g | Eiw: 4,41g
Bolo de Amêndoas
É uma sobremesa favorita.
Kalorien: 224kcal | Fett: 20,24g | Kohlh: 3,00g | Eiw: 6,47g
Bolo Cetogênico
Bolo para cetogênico para pessoas em dieta LCHF.
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