Laurierdrop
Mitglied seit Juli 2018
Beiträge
2010
Du folgst
0
Abonnenten
34
Gewichtsverlauf

Startgewicht
63,5 kg
Bisher verloren: 12,6 kg

Aktuelles Gewicht
50,9 kg
Erfolg: Verlust von 2,8 kg pro Woche

Zielgewicht
53 kg
Still to go: 2,1 kg
Hallo.
Ik ben 63 jaar en 1.64 meter.
Door medicatie ben ik een paar jaar geleden aangekomen. Die medicijnen slik ik niet meer, ik blijf het in de gaten houden, ook voor de gezelligheid

Laurierdrop's Gewichtsverlauf

Laurierdrop's Kochbuch

Kalorien: 79kcal | Fett: 5,60g | Kohlh: 3,32g | Eiw: 3,32g
Pindakaas Koekjes
Een knapperig koekjesrecept met slechts 5 ingrediënten.
Kalorien: 196kcal | Fett: 10,25g | Kohlh: 21,85g | Eiw: 3,74g
Havermoutkoekjes
Laag natriumgehalte, lage cholesterol snack.
Kalorien: 64kcal | Fett: 1,53g | Kohlh: 8,23g | Eiw: 3,51g
Boekweit Muffins
Glutenvrij gebakken lekkernij zonder toegevoegde suikers.
Kalorien: 334kcal | Fett: 23,25g | Kohlh: 18,53g | Eiw: 12,56g
Aardbeiensalade
Heerlijk en voedzaam gerecht.
Komplettes Kochbuch ansehen

Laurierdrop's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.